• -

Pilates

Pilates is een trainingsmethode die helemaal past in ons tijdperk met burn-out, stress en onthaasten. De Pilates-methode is een oefenmethode voor het hele lichaam. De nadruk ligt op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gebruikt de buik-, onderrug- en bilspieren als centrum van kracht, ook wel 'the powerhouse' genoemd, waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen. Het is niet zweverig en wordt op trendy lounge muziek beoefend.
Terug

Contact bij Bruurs

Bel +31(0)13 - 507 53 32 of stuur een email naar info@sporthotelbruurs.nl
Je kan ook het onderstaande contactformulier invullen.

© 2016 Bij bruurs | Dit is een website van Krachtig Media