Cardio zwemmen is conditioneel gezien de zwaarste Aqua-les die wij aanbieden. Door veel baantjes te zwemmen in combinatie met gevarieerde zwemslagen proberen wij jouw uithoudingsvermogen te vergroten. Interval, sprint en duurtrainingen gecombineerd met aanwijzingen over jouw techniek, zullen er voor zorgen dat je snelheid in het water aanzienlijk zal verbeteren.
