Plezier staat voorop! Je werkt aan je conditie, explosiviteit en kracht, door leuke, uitdagende spierversterkende oefeningen waarbij je materialen gebruikt als trappen, bankjes en klimrekken. Doordat je in groepsverband traint, ontstaat er al snel een leuke, ontspannen sfeer. De teamgeest zorgt ervoor dat je net dat beetje extra geeft, of je nu individuele oefeningen doet of samenwerkt.
