Tijdens deze les werk je in het eerste gedeelte aan een krachtige core, uithoudingsvermogen en coördinatie door gebruik te maken van een BRN set (twee met grit vulde buizen).
De weerstand van de BRN buisjes daagt jouw core uit om constant op spanning te blijven en zo in korte tijd sterker te worden.
Voor de allersterkste en meest stabiele core spieren, combineer je de energieke BRN workout met Club Core.
Bij Club Core trainen we met behulp van elastiek en gewichten, je de buik, billen en rug optimaal.
Doe jij ook mee?
